炎熱的夏天，長(zhǎng)處在室內(nèi)開(kāi)著空調(diào)工作或者學(xué)習(xí)，這個(gè)夏天好像是不怎么熱。

有些人甚至還會(huì)在開(kāi)著空調(diào)的情況下外帶一個(gè)電扇，這樣更涼快。

可你有沒(méi)想過(guò)空調(diào)搭配電扇對(duì)人的身體是有危害的。

空調(diào)篇

首先來(lái)了解下"空調(diào)病”，這種病的起因就是因?yàn)殚L(zhǎng)期處于一個(gè)密閉的房間內(nèi)，空氣不流通，雖然大部分空調(diào)系統(tǒng)都能自行過(guò)濾和凈化空氣的塵埃，但時(shí)間長(zhǎng)了還是會(huì)滋生細(xì)菌，且室內(nèi)外溫差大，如果身體機(jī)能難以適應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭昏、耳鳴、乏力、記憶力下降、四肢肌肉關(guān)節(jié)酸疼。常有一些皮膚過(guò)敏的癥狀，皮膚發(fā)緊、易過(guò)敏、膚質(zhì)變差。

從西醫(yī)學(xué)角度分析在不打空調(diào)的環(huán)境下，負(fù)離子作用－２.jpg空氣中按每平方厘米會(huì)帶有50個(gè)負(fù)離子，負(fù)離子就是帶負(fù)電荷的空氣分子可以使人精神振奮，增強(qiáng)人體機(jī)能。被稱之為“空氣維生素”。而空調(diào)系統(tǒng)會(huì)凈化掉空氣中的負(fù)離子至10個(gè)以下，空氣中的負(fù)離子少了人處在這個(gè)環(huán)境中就會(huì)覺(jué)得空氣不新鮮。

 

電扇篇

電扇大家是再熟悉不過(guò)了，既簡(jiǎn)單又實(shí)惠，單價(jià)不高耗電量低。

如果室溫到達(dá)35度以上，電扇基本就失去作用了，因?yàn)殡娚戎皇抢蒙热~高速旋轉(zhuǎn)帶動(dòng)附近氣流的高速運(yùn)轉(zhuǎn)，高速運(yùn)轉(zhuǎn)的氣流會(huì)加速身體表面熱量的散發(fā)。室溫過(guò)高的情況下，散發(fā)熱量的速度及不上身體產(chǎn)生熱量的速度，所以那時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)電扇開(kāi)的再大身體還是不會(huì)降溫。

針對(duì)電扇錯(cuò)誤用法帶來(lái)的危害羅列了幾點(diǎn)：

1、電扇時(shí)間吹的太長(zhǎng)，人體溫度隨汗液的大量蒸發(fā)而降低，容易引起感冒、傷風(fēng)、腹瀉、腹痛等癥狀。

2、電扇靠人太近，使得局部身體區(qū)域降溫快，使得身體溫度不平衡造成身體不適。

3、睡覺(jué)時(shí)最好開(kāi)低檔風(fēng)或者不吹，人睡眠時(shí)機(jī)能是處在最低狀態(tài)的，相應(yīng)的抵抗力也是最低的時(shí)候，如果體溫過(guò)低會(huì)引發(fā)疾病。

空調(diào)+電扇

聽(tīng)起來(lái)非常的享受！又是空調(diào)、又是電扇的，確實(shí)我自己也試過(guò)，相當(dāng)?shù)臎隹?，可是一段時(shí)間后會(huì)產(chǎn)生非常難受的感覺(jué)，很不舒服。

例如腰酸背痛其實(shí)是老年病，如今這種病癥大多聚集在30-40歲室內(nèi)辦公的人身上，調(diào)查發(fā)現(xiàn)這部分人平時(shí)在上班時(shí)，在空調(diào)開(kāi)著的情況下還擱置了許多的電扇，本來(lái)這些辦公人員由于久坐、長(zhǎng)時(shí)間用眼，脊椎、腰椎、頸椎的抵抗力都已非常的脆弱，再受到空調(diào)的寒氣外加電扇的風(fēng)邪，不堪重負(fù)得了老年病。

溫馨小貼士

（講了這么多，你們肯定會(huì)抱怨那是不是都不能用電扇和空調(diào)了，反正用了都會(huì)得病）

小編告訴大家，并不是不能用，上述所講只是在錯(cuò)誤使用或者過(guò)于依賴的情況下才會(huì)可能患病。

注意以下幾點(diǎn)：

1、不管做什么事，包括（吹空調(diào)、電扇）都不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，適當(dāng)享受是必須的，過(guò)于依賴會(huì)出問(wèn)題。

2、空調(diào)電扇盡量不要一起使用，寒氣和風(fēng)邪是致病的主因，不要無(wú)視這些中醫(yī)醫(yī)理。對(duì)！西醫(yī)是沒(méi)有這種說(shuō)法的，“西醫(yī)指標(biāo)不治本，中醫(yī)治本不指標(biāo)”。中西結(jié)合啥病都治得好，不好意思扯遠(yuǎn)了！

3、適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)讓自己出汗，出汗沒(méi)壞處，出汗可以排出體內(nèi)的熱度和毒素，同時(shí)多喝開(kāi)水，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

聲明：這篇不是醫(yī)學(xué)界的學(xué)術(shù)報(bào)告，講到的東西不具備很高的權(quán)威性，純屬本人查找資料和個(gè)人經(jīng)歷發(fā)表的看法，如果大家認(rèn)為講的不是很“磚家”，看看笑笑就可以；覺(jué)得可以給個(gè)“贊”。